Membuat Obyek menjadi Button/ tombol Button adalah salah satu type dari symbol. Button digunakan untuk membuat tombol di flash. Dengan dijadikannya suatu objek menjadi button maka selain objek tersebut menjadi tombol, objek tersebut juga dapat menggunakan beberapa fasilitas dari flash seperti animasi tween, masking, guide dan juga kita dapat memberikan actionscript pada objek tersebut. Di bawah ini akan dipelajari cara dasar membuat tombol. Melalui cara dasar ini dapat berkreasi untuk membuat tombol yang bagus dan menarik.
a. Buatlah sebuah flash document.
b. Buatlah sebuah lingkaran
c. Seleksi lingkaran tersebut kemudian klik kanan > Convert to Siymbol atau tekan F8 pada keyboard atau bisa juga melalui Modify > Convert to Symbol…
d. Pada kotak dialog yang muncul pilih Button sebagai Typenya 
 e. Ubah Name pada kotak dialog tersebut jika diperlukan, kalau sudah selesai tekan OK maka lingkaran yang anda buat tadi sudah berubah menjadi sebuah Symbol bertype Button.
f. Klik dua kali Button tadi atau klik kanan > Edit In Place maka akan masuk ke stage button.
sampai situ silakan di coba dulu

Jakarta - TNI-Polri melakukan rapat koordinasi (Rakor) pengamanan pemilu 2019. Operasi pengamanan pemilu akan dinamakan dengan sandi Operasi Mantap Brata 2019. 


Rakor dilaksanakan di Auditorium PTIK, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Kamis (13/9/219).

Pejabat Polri dan TNI sudah menghadiri acara sejak pagi hari. Peserta rapat merupakan pejabat teras TNI dan Polri. Selain itu, hadir pula Kapolda dan Pangdam seluruh Indonesia. 

Pantauan detikcom, Kapolri Jenderal Tito Karnavian tiba sekitar pukul 07.25 WIB. Sementara itu, TNI diwakili oleh Wakil Kasad Letjen Tatang Sulaiman. Tito, Tatang, dan Wakapolri Komjen Ari Dono memimpin Rakor. 

Proses Pemilu 2019 kini sudah berjalan. Tahapan kampanye akan dimulai pada 23 September 2018.




Sumber : 
https://news.detik.com/berita/d-4209262/tni-polri-rakor-bahas-pengamanan-pemilu-2019


Jakarta - Ketua Umum Partai Demokrat, Susilo Bambang Yudhoyono (SBY), menjadi juru kampanye pemenangan Prabowo Subianto-Sandiaga Uno di Pilpres 2019. Menurut PKS, hal itu menegaskan bahwa Partai Demokrat mantap di koalisi Prabowo.

"Penegasan Pak Prabowo bahwa Demokrat, Pak SBY, dan AHY bagian utuh dari tim pemenangan," kata Ketua DPP PKS Mardani Ali Sera kepada detikcom, Kamis (13/9/2018).

Sebagaimana diketahui, sejumlah kader Partai Demokrat berikut dari kawasan Papua sempat dikabarkan mendukung Jokowi, rival Prabowo, di Pilpres 2019. Kini Prabowo telah menegaskan, SBY merupakan juru kampanyena dan Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) masuk ke jajaran dewan pembina tim sukses Prabowo.

"Pak SBY jadi juru kampanye kian menambah kokohbarisan pemenangan Prabowo-Sandi," kata Mardani.

Sumber :
https://news.detik.com/berita/d-4209263/sby-jurkam-pks-prabowo-tegaskan-demokrat-ada-di-barisannya

Jakarta, CNN Indonesia -- Amnesty International Indonesia menyayangkan kasus penistaan agama yang menimpa Meiliana, warga Tanjung Balai, Medan, Sumatera Utara. Amnesty menyebut kasus tersebut sebagai kelanjutan lemahnya supremasi hukum yang tunduk pada tekanan massa.


Direktur Eksekutif Usman Hamid menceritakan pada proses penyidikan kasus Meiliana ada perbedaan pendapat yang terjadi di tubuh kepolisian setempat. Usman mengklaim pada Oktober 2016, Wakapolda Sumatera Utara menilai penetapan Meiliana sebagai tersangka tidak tepat. Namun penyidikan terus berlanjut lantaran tekanan massa yang kuat.

"Itu beritanya muncul kok di harian setempat. Itu makanya di kepolisian sendiri itu terdapat pandangan yang meragukan ini benar-benar pelanggaran hukum, khususnya penodaan agama. Namun karena tekanan massa yang begitu besar, proses penghukumannya kemudian terjadi," ujar Usman yang ditemui dalam aksi solidaritas untuk Meiliana di depan Istana Merdeka, Jakarta Pusat, Rabu (12/9) kemarin.

Kasus seperti Meiliana ini menurut Usman sudah menjadi fenomena dalam riwayat penegakan hukum di Indonesia. Sebab klaim-klaim dari massa dengan embel-embel agama bisa memengaruhi proses penegakan hukum sedang berlangsung.

Tekanan tersebut pada akhirnya berhasil memaksa aparat keamanan di Tanjung Balai bersikap mengakomodasi tuntutan massa, ketimbang menelaah aspek hukum dan bukti otentik secara objektif.

Usman melihat gejala-gejala tersebut sudah terlihat dalam beberapa kasus sebelum Meiliana. Salah satunya pada kasus penistaan agama menjerat mantan Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok.

"Jadi pemenjaraan Ahok adalah tekanan massa juga yang menjadi penentu dari proses hukum ketimbang pembuktian otentik atau penelaahan bukti-bukti pelanggaran hukum yang dilakukan seseorang," tukas Usman.

Pegiat HAM itu juga melihat gejala itu terjadi pada kasus Gafatar, komunitas Ahmadiyah, komunitas Syiah, yang mana tekanan massa muncul mendahului peradilan yang berlangsung setelahnya.

Dari pengamatan seniman sekaligus pegiat HAM Melanie Subono, pemerintah terlihat memilih sengaja mengambil jarak dalam kasus Meiliana. Dia melihat pasal penistaan agama sebagai biang kerok merupakan wujud 'main aman' pemerintah dalam mewujudkan penegakan hukum yang abu-abu.

"Apapun di Indonesia pemerintah itu kalau enggak berani bertanggung jawab, bikinnya abu-abu," ujar Melanie yang ikut dalam aksi solidaritas untuk Meiliana.

Melanie berpendapat pasal penistaan agama berpotensi membungkam kebebasan berekspresi dan hanya terus berlaku dengan standar ganda bagi kelompok minoritas.

Proses hukum Meiliana saat ini masih berjalan. Meiliana mengajukan banding atas vonis 1,5 tahun penjara dari majelis hakim Pengadilan Negeri Medan, Sumatera Utara. 

Sejauh ini pengadilan belum memberi salinan putusan kepada pihaknya. Sehingga pihak kuasa hukum Meiliana belum bisa membuat memori banding untuk didaftarkan ke Pengadilan Tinggi Sumatera Utara.

Usman mengatakan sudah menjalin komunikasi dengan tim kuasa hukum Meiliana. Ia menyatakan Amnesty International masih mempelajari nota keberatan (eksepsi), surat tuntutan, dan surat dakwaan termasuk menanti putusan pengadilan sebelum menentukan langkah hukum berikutnya. (ayp)

Sumber :
https://www.cnnindonesia.com/nasional/20180913080944-20-329809/pegiat-ham-nilai-proses-hukum-meiliana-sarat-tekanan-massa

Jakarta, CNN Indonesia -- Banyak orang sedang menanti-nantikan kehadiran iPhone seri baru yang diprediksi bakal diluncurkan hari ini. Apple merupakan salah satu perusahaan teknologi terbesar di dunia, tetapi ia tak lepas dari kesalahan.


Sudah 11 tahun sejak iPhone seri pertama diluncurkan, dan Apple beberapa kali membuat kesalahan terkait produk ponsel pintar tersebut. Dilansir dari Wired, berikut adalah delapan kesalahan Apple dalam sejarah perjalanan iPhone.

1. ROKR E1
Sebelum lahirnya iPhone, salah satu pendiri perusahaan Apple, Steve Jobs mulai khawatir bahwa produk andalan Apple ketika itu--iPod--akan tersaingi oleh ponsel-ponsel yang bisa digunakan untuk mendengarkan musik.

Apple kemudian menjalin kerja sama dengan Motorola untuk memproduksi ponsel yang memiliki built-in iPod. Motorola bertanggung jawab untuk mendesain ponsel tersebut, dan pada 2005 ROKR E1 muncul sebagai ponsel yang terlihat murahan, memiliki UX yang buruk, dibekali dengan kamera dengan kualitas yang kurang baik, dan hanya dapat menyimpan 100 lagu.

2. Pemotongan Harga iPhone
Dua bulan setelah peluncuran iPhone generasi pertama pada 2007, Apple memberikan diskon sebanyak US$200 (sekitar Rp3 juta) untuk produk tersebut.

Apple mendapatkan gelombang protes dari orang-orang yang sudah membeli iPhone dengan harga penuh, dan menuai kritikan dari para analis yang mengatakan bahwa Apple sedang berusaha keras untuk mencapai target penjualan.

3. Tidak Menerima Aplikasi Pihak Ketiga
Dulu, Apple memiliki slogan "There's an app for that" yang berarti Apple menyediakan aplikasi untuk seluruh kebutuhan pengguna. Steve Jobs dulu tidak ingin menerima aplikasi pihak ketiga karena takut mereka akan menurunkan kualitas peranti lunak (software) iPhone.

Setelah dibujuk oleh VP Apple Phil Schiller dan salah satu direktur Apple Art Levinson, akhirnya Jobs berubah pikiran dan Apple meluncurkan App Store pada Juni 2008 dengan 500 aplikasi.

4. 'Membuka Celah' untuk Pesaing
Pada tahun 1980-an, Jobs mengizinkan Bill Gates--yang dulu bekerja sebagai developer di Apple--untuk melihat proses pengembangan Macintosh. Setelah itu, Gates 'berkhianat' dan meluncurkan sistem operasi Windows miliknya.

Beberapa dekade setelahnya, Apple mengajak CEO Google ketika itu, Eric Schmidt untuk bergabung dengan jajaran direksi saat Apple sedang mengembangkan iPhone dan iPad. Kemudian, Google mengumumkan bahwa mereka sedang mengembangkan sistem operasi Android.

5. Menghilangkan Prototipe iPhone
Seorang teknisi peranti lunak Apple, Gray Powell kehilangan prototipe iPhone 4 miliknya di sebuah bar. Prototipe itu ditemukan oleh seseorang yang kemudian menjualnya kepada situs teknologi Gizmodo. Enam minggu sebelum iPhone 4 diluncurkan oleh Apple, Gizmodo mempublikasikan rincian produk tersebut di situsnya.

6. Permasalahan Antenna pada iPhone 4
Pada 2010, sejumlah pengguna iPhone 4 menyampaikan keluhan bahwa ponsel tersebut kerap kali memutus telepon dengan sendirinya. Hal ini terjadi saat iPhone dipegang dengan tangan kiri, dan tanggan pengguna menutupi antenna gap pada bodi ponsel.

7. Apple Maps
Mencoba untuk menyaingi aplikasi peta milik Google, pada 2012 Apple meluncurkan aplikasi petanya yang kemudian menuai banyak kritik. Ketika pertama kali diluncurkan, aplikasi tersebut dikabarkan memiliki performa yang sangat buruk, seperti mengarahkan pengguna untuk melewati landasan penerbangan di Alaska.

8. iPhone 5c
Ponsel ini dirilis dengan lima warna pada 2013, ditujukan untuk menjadi iPhone dengan harga yang lebih murah agar dapat menyasar target pelanggan yang lebih luas. Namun, dengan harga yang hanya US$100 lebih murah daripada produk flagship iPhone ketika itu, Apple seakan tidak dapat menentukan identitas dari iPhone 5c. 

Sumber :
https://www.cnnindonesia.com/teknologi/20180912135918-185-329603/8-kesalahan-apple-dalam-perjalanan-iphone


Jakarta -
Energi listrik yang Anda nikmati di rumah ternyata membutuhkan waktu dan proses penyaluran yang panjang. PLN membutuhkan jaringan listrik/sambungan tenaga listrik (STL) untuk menyalurkan atau memasok listrik ke rumah warga, perkantoran, pabrik, rumah sakit, hingga tempat ibadah.
Untuk diketehui, STL dibedakan berdasarkan voltage tegangan listrik dan konstruksinya. STL Tegangan Tinggi nilai tegangannya 150-500 kV, STL Tegangan Menengah nilai tegangannya 20 kV, dan STL Tegangan Rendah nilai tegangannya 380 V.

Berdasarkan konstruksi, STL terbagi menjadi dua, yaitu konstruksi melalui saluran udara dan konstruksi melalui kabel bawah tanah. STL melalui saluran udara lokasinya cukup dekat dengan lingkungan sekitar.

Meski STL melalui saluran udara terpasang sesuai SOP, terkadang masih saja terjadi pemadaman akibat mainan layang-layang atau ranting pohon yang mengenai STL bahkan warga tersetrum listrik saat memasang antena di atap rumah. Oleh karena itu, STL melalui saluran udara harus mempunyai ruang bebas hambatan dan jarak aman.

Ruang bebas hambatan adalah jalur lintas yang dilalui jaringan listrik yang bebas dari penghalang. Bila bersentuhan dengan penghantar, dapat menyebabkan gangguan atau padam.

Sementara jarak aman adalah jarak antara sambungan tenaga listrik dengan benda atau lingkungan hidup terutama pengguna tenaga listrik yang dianggap aman. Berikut ini jarak aman yang harus diterapkan.

Listrik memang memberikan banyak manfaat untuk kehidupan manusia. Namun bila tidak berhati-hati, energi listrik bisa menyebabkan bencana seperti kebakaran. Jadi hindarilah berberapa kegiatan yang dapat mengganggu jaringan listrik seperti di bawah ini.
  1. Memasang antena/reklame/baliho/umbul umbul/neon box di dekat jaringan listrik
  2. Bermain layang-layang menggunakan arku atau kawat di sekitar jaringan listrik
  3. Mencantol listrik untuk penerangan
  4. Mendirikan atau memperbaiki bangunan yang terlalu dekat dengan jaringan listrik tanpa koordinasi dengan PLN
  5. Membakar sampah atau bermain petasan di bawah jaringan listrik
  6. Membiarkan ranting-ranting pohon mengenai jaringan listrik
  7. Memarkir truk atau trailer di dekat jaringan listrik.

Kegiatan yang mengganggu jaringan listrik tersebut selain membahayakan juga dapat menyebabkan padam listrik yang pemulihannya membutuhkan waktu lama. Petugas harus menelusuri sepanjang jaringan untuk mencari titik gangguan.

Untuk mencegah berbagai hal yang tidak diinginkan, mari jaga jaringan listrik demi kemanan dan kenyamanan bersama. Apabila ada yang melakukan tindakan membahayakan jaringan listrik maka peringatkan, hentikan, dan laporkan ke contact center PLN 123.

Sumber :
https://news.detik.com/advertorial-news-block/4175814/bahaya-jangan-sepelekan-7-hal-yang-menggangu-jaringan-listrik

drg. Wiena Manggala Putri
12 Sep 2018, 17:15 WIB

Perkembangan otak ternyata dapat dipengaruhi oleh kesehatan gigi dan mulut. Berikut ini fakta medisnya.


Klikdokter.com, Jakarta Menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh adalah hal yang penting untuk dilakukan setiap orang. Namun, menjaga kesehatan gigi dan mulut juga tidak kalah penting sehingga hal tersebut tidak boleh disepelekan.


Tidak sedikit orang yang berkunjung ke dokter gigi setelah merasakan sakit pada giginya atau gigi sudah dalam keadaan parah. Padahal kesehatan gigi dan mulut yang tidak dijaga akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh lainnya, termasuk perkembangan otak. Ternyata banyak saraf yang terdapat di dalam mulut yang berhubungan dengan saraf anggota tubuh lainnya.

Kondisi gigi dan mulut yang buruk seperti gigi berlubang atau penumpukkan karang gigi tentu dapat menyebabkan kurangnya rasa percaya diri pada seseorang. Selain itu, penyakit-penyakit tersebut bila tidak segera diatasi dapat memicu timbulnya bau mulut.

Terdapat sejumlah bakteri di dalam rongga mulut. Umumnya tidak berbahaya, namun mengonsumsi makanan yang mengandung gula tinggi dapat membuat keadaan di dalam gigi - tempat bakteri penghasil asam - dapat berkembang. Asam ini melarutkan email gigi, sehingga menyebabkan terjadinya lubang pada gigi.

Efek kondisi gigi buruk pada otak
Salah satu efek buruk terjadinya gigi berlubang adalah menurunnya dan terganggunya fungsi otak. Hal ini terjadi karena seringnya lubang pada gigi yang sudah menjadi abses (pembengkakan yang disertai nanah) tidak segera ditangani. Bakteri yang terdapat di dalam abses atau gigi berlubang akan masuk ke dalam pembuluh darah dan menyebar ke anggota tubuh lainnya hingga ke otak. Infeksi tersebut dapat merusak sel-sel yang terdapat dalam otak.

Selain itu bakteri yang melekat di sekitar leher gusi juga dapat berkembang dalam matriks lengket yang disebut plak. Plak yang menumpuk dan tidak dibersihkan secara teratur akan menyebabkan peradangan pada gusi. Kondisi ini dalam istilah medis disebut gingivitis.

Gingivitis yang tidak segera ditangani akan bertambah parah menjadi periodontitis, dimana pada keadaan ini jaringan penyangga gigi rusak hingga dapat menyebabkan gigi lepas.

Bila gigi atau gusi juga sudah mengalami peradangan, infeksi dapat menyebar ke pembuluh darah dan merusak organ tubuh lainnya seperti jantung, mata dan juga otak. Infeksi yang masuk ke dalam otak akan menjadi salah satu penyebab timbulnya penyakit meningitis. Bila kondisi gigi sudah menyebabkan radang pada otak maka penderita akan terganggu kualitas hidup dan aktivitasnya sehari-hari.

Gangguan kesehatan gigi pada anak
Gangguan pada gigi yang sering dialami anak-anak adalah gigi berlubang. Gigi berlubang yang tidak segera dirawat akan mengganggu saat mengunyah makanan. Jika hal ini dibiarkan, tentunya dapat menurunkan nafsu makan anak dan penyerapan gizi yang secara tidak maksimal sehingga anak dapat kekurangan gizi. Kesehatan gigi dan mulut yang buruk pada anak-anak juga dapat memengaruhi perkembangan otaknya.

Pasalnya kesehatan gigi sulung atau gigi susu pada anak, akan berpengaruh terhadap pertumbuhan gigi permanennya. Meskipun nantinya akan digantikan dengan gigi permanen, gigi sulung harus tetap dijaga kesehatannya.

Asupan nutrisi yang buruk juga akan memengaruhi daya tahan tubuh serta pertumbuhan dan perkembangan otaknya. Anak menjadi selalu lemas dan kurang dapat berpikir. Selain itu anak juga dapat merasa kurang percaya diri karena kondisi giginya. Menurut penelitian anak yang memiliki gigi sehat jauh lebih berpretasi.

Oleh karena itu merawat kesehatan gigi dan mulut sejak dini sangat penting dilakukan, karena dapat memengaruhi kondisi otak. Jadi, lakukan upaya perawatan gigi dan mulut dengan saksama, dan jangan lupa untuk berkonsultasi ke dokter gigi.

Sumber
https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3613822/kenali-pengaruh-kesehatan-gigi-dan-mulut-pada-otak

DokterSehat.Com– Biasanya orang memilih untuk mengucek matanya saat mengalami mata gatal. Padahal, hal ini justru akan membuat mata teriritasi dan merah. Ada baiknya mengatasi mata gatal dengan bahan-bahan alami yang aman untuk digunakan.

Sebelum membahas obat mata gatal dan cara mengatasi mata gatal, mari kita simak apa penyebab mata gatal!
Penyebab Mata Gatal
Mata yang gatal seringkali disebabkan oleh debu yang berasal dari dalam maupun luar ruangan. Jika kita berada di luar ruangan, hindari tempat yang berdebu dan gunakan kacamata besar untuk melindungi mata.

Jika kita berada di dalam ruangan, cobalah cek apakah kipas angin atau debu yang kita pakai sudah berdebu atau tidak. Selain itu, gantilah sarung bantal, sprei, atau tirai yang sudah lama dipakai dan berpotensi menyimpan debu. Bersihkan pula lantai jika memang sudah terlihat kotor dan berdebu.

Cara Mengobati Mata Gatal Secara Alami
Berikut cara mengatasi mata gatal dengan bahan alami yang mudah dilakukan di rumah:

1. Kompres air dingin
Tempelkan kain yang sudah dibasahi dengan air dingin pada kelopak mata untuk menurunkan rasa gatal. Jika perlu, kita juga bisa membungkus es di dalam kain yang akan kita pakai untuk mengompres mata.

2. Memakai chamomile
Chamomile memiliki sifat antialergi yang bisa dijadikan kompres untuk mengatasi mata gatal dengan efektif. Cara untuk menggunakannya pun sangat mudah, yakni dengan memasukkan sekantong teh chamomile ke dalam air hangat selama 5 menit. Gunakan rendaman air teh ini yang sudah dingin untuk membilas mata dan menurunkan rasa gatal.

3. Memakai ketimun

Timun bisa mengatasi masalah mata bengkak atau kantung mata. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan antiiritasi dan antioksidan di dalamnya. Untuk mengatasi masalah mata gatal, kita hanya perlu menyimpan potongan timun di dalam kulkas selama 15 menit dan kemudian meletakkan potongan timun dingin ini pada mata selama 10 menit. Rasa gatal pada mata pun bisa mereda.


4. Memakai teh hijau
Taruhlah kantong teh hijau celup yang sudah dalam kondisi dingin pada kelopak mata selama beberapa menit untuk menurunkan rasa gatal pada mata.

5. Susu dingin
Susu dingin berfungsi seperti kompres air dingin yang meredakan rasa gatal dan bengkak di mata. Caranya; Celupkan kapas di susu dingin. Tutup mata yang gatal dan tempatkan alas yang basah di atasnya. Biarkan selama sekitar 10 menit dan kemudian lepaskan. Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.

6. Lidah buaya
Lidah buaya atau aloe vera dikenal karena sifatnya yang menenangkan secara alami, yang dapat dikaitkan dengan komposisi kaya phytonutrisi. Kandungan lidah buaya juga anti-inflamasi dan dapat membantu meringankan gejala lain yang berhubungan dengan mata gatal. Cara pengobata; Campurkan jus lidah buaya dan dinginkan selama 30 menit.
Celupkan dua bola kapas di dalamnya dan letakkan satu di setiap mata tang gatal. Biarkan selama 10 hingga 15 menit lalu angkat. Lakukan cara ini beberapa kali setiap hari.

7. Kentang
Kentang adalah sumber kaya glycoalkaloids yang menunjukkan sifat anti-inflamasi (11). Oleh karena itu, menerapkan kentang secara topikal dapat mengurangi rasa gatal dan bengkak di mata. Cara pengobatan; Ambil kentang mentah dan dinginkan. Potong menjadi irisan melingkar dan letakkan satu irisan pada setiap mata yang terasa gatal. Biarkan irisan kentang bekerja selama 15 menit. Lakukan cara ini 2 hingga 3 kali sehari.

8. Madu
Madu memiliki sifat anti-inflamasi dan menenangkan yang dapat meringankan gejala mata gatal. Madu juga mengurangi peradangan dan pembengkakan yang disebabkan oleh alergi. Cara pengobatan; Gunakan madu organik dan oleskan di bawah kelopak mata yang gatal. Anda juga dapat menggunakan madu manuka untuk pengobatan ini. Biarkan selama 20 menit dan bilas. Atau, Anda bisa meletakkan setetes madu di kelopak mata Anda. Lakukan cara ini dua kali sehari.

Nah, demikian cara mengobati mata gatal secara alami di rumah. Selamat mencoba, Teman Sehat!


Sumber :
https://doktersehat.com/jangan-dikucek-atasi-mata-gatal-dengan-bahan-alami-ini/


DokterSehat.Com – Terkadang banyak orang beranggapan hidup sehat itu repot, memulai diet pun jadi hal yang berat karena sudah membayangkan apa saja makanan yang tidak boleh dimakan. Padahal kalau dicermati lebih baik, diet bisa jadi hal yang menyenangkan dan hidup sehat pun bisa di dapat tanpa beban.

Berikut ini 5 cara untuk hidup sehat:

1. Makan secara sehat dan seimbang
Tubuh untuk dapat tumbuh dan berkembang serta menjalankan fungsinya dengan maksimal memerlukan asupan gizi yang seimbang, asupan gizi paling banyak didapatkan dari makanan yang dikonsumsi. Memasaknya sebisa mungkin tidak merusak zat gizi dan serat sehingga masih memberi manfaat bagi yang mengonsumsinya.

2. Makan dan minum sealami mungkin
Begitu banyak makanan dan minuman yang kini diproduksi oleh industri, dimana produksi dilakukan secara masal, mata rantai yang panjang sehingga memerlukan waktu yang lama untuk sampai pada konsumen. Hal ini menyebabkan makanan dan minuman tersebut mengandung bahan pengawet, kurangilah dan mulailah melirik bahan pangan alami.

3. Olahraga secara teratur
Olahraga dengan cara yang benar dan waktu yang tepat dapat membuat peredaran darah menjadi lancar, menguatkan otot dan tulang.

4. Hindari stress
Beban hidup yang yang berat, terkadang mendatangkan stress. Gejala fisik yang ditimbulkan adalah sakit kepala, sakit perut, meningkatnya tekanan darah tinggi, dada terasa sakit dan susah tidur.

5. Pertebal
Rasa syukur yang mengakar dan terwujud dalam kehidupan akan membuat pikiran dan hati yang tenang, sehat secara rohani akan mempengaruhi kesehatan secara fisik.

Sumber
https://doktersehat.com/5-cara-untuk-hidup-sehat/

Memilih metode atau sistem pendidikan untuk anak Anda merupakan sesuatu yang hanya Anda yang bisa melakukannya dan pendidikan Montessori adalah salah satu pilihan terbaik yang bisa Anda coba. Sistem pendidikan ini dikembangkan oleh Maria Montessori seorang pendidik dan dokter Italia dan sistem pendidikan ini lebih menekankan pada kebebasan, kemandirian dan rasa hormat untuk pengembangan sosial, fisik dan psikologis anak. Sistem pendidikan ini menjadi sangat populer di seluruh dunia karena memiliki lebih banyak manfaat dibandingkan sistem pendidikan lainnya.

Pendidikan ini berfokus pada tahap perkembangan anak-anak dalam kelompok usia 3 tahun dan 5 tahun untuk mengasah kemampuan bahasa, keterampilan motorik dan penyelesaian kegiatan sehari-hari seperti seni dan kerajinan, memasak dan berpakaian. Oleh karena itu pendidikan Montessori merupakan salah satu sistem terbaik yang dapat Anda pilih untuk anak prasekolah Anda untuk menanamkan tingkat kemandirian dan kepercayaan mereka.

Sistem pendidikan Montessori juga mendorong anak-anak bermain kooperatif sehingga mereka mendapatkan kesempatan untuk menjelajahi cara belajar yang berbeda dalam kelas. Sistem belajar seperti ini menempatkan mereka dalam posisi terbaik untuk bekerja sama, saling menghormati satu sama lain dan membangun rasa komunitas yang sangat penting bahkan di kemudian hari.

Anak-anak prasekolah yang mendapatkan sistem pendidikan ini memiliki keuntungan karena menikmati sistem pembelajaran yang berpusat pada kemampuan anak. Ini berarti bahwa mereka akan didik sesuai dengan kemampuan dan kebutuhan khusus mereka sehingga mereka bisa belajar dan mengeksplorasi kemampuan terbaik mereka. Setiap anak diberi kesempatan yang sama untuk mengembangkan kemampuan mereka sendiri.

Sistem pendidikan ini membantu anak-anak belajar disiplin diri dengan cara yang paling alami. Mereka bekerja bersama satu sama lain dan mengikuti aturan untuk memperbaiki keterampilan yang berbeda, termasuk pengendalian diri, motivasi dan konsentrasi. Ini juga merupakan sistem pendidikan yang mengajarkan agar anak-anak bertanggung jawab.

Pendidikan Montessori juga mengilhami kreativitas pada anak-anak karena mereka bekerja dengan ide-ide mereka sendiri di mana kreativitas sangat dianjurkan. Mereka cenderung lebih fokus pada proses daripada hasil akhir dari kegiatan yang mereka lakukan dan ini memperluas pemikiran tentang bagaimana untuk membuat konsep dengan cara terbaik.

Mengajarkan keterampilan tangan pada anak-anak agar pelajaran mereka lebih menyenangkan dan mudah dimengerti. Ada begitu banyak kegiatan yang ada dalam pembelajaran hidup, budaya, matematika dan bahasa yang dipelajari oleh anak-anak secara praktis. Mereka bisa menguasai keterampilan hidup yang paling penting juga, selain memiliki pemahaman berhitung seperti pengurangan yang dan penambahan.

Sumber : 
https://mendidikanakanak.blogspot.com/2015/12/manfaat-pendidikan-montessori.html

Pendidikan dalam keluarga adalah tanggungjawab orang tua, dengan peran Ibu lebih banyak. Karena Ayah biasanya pergi bekerja dan kurang ada di rumah, maka hubungan Ibu dan anak lebih menonjol. Meskipun peran Ayah juga amat penting, terutama sebagai tauladan dan pemberi pedoman. Kalau anak sudah mendekat dewasa peran Ayah sebagai penasehat juga penting, karena dapat memberikan aspek berbeda dari yang diberikan Ibu. Oleh karena hubungan Ayah dan anak terbatas waktunya, terutama di hari kerja, maka Ayah harus mengusahakan agar pada hari libur memberikan waktu lebih banyak untuk bersama dengan anak.

 Jika penghasilan keluarga tergantung pada penghasilan Ayah yang kurang memadai untuk kehidupan keluarga dapat menimbulkan persoalan pendidikan yang tidak sedikit. Ada pendapat berbeda tentang pendidikan dalam keluarga, yaitu tentang pemberian kebebasan kepada anak. Ada yang berpendapat bahwa sebaiknya sejak permulaan diberikan kebebasan maksimal kepada anak. Dalam hal ini faktor pendidikan kepada anak sudah berakhir sebelum anak itu dewasa. Dalam kenyataan terbukti bahwa keluarga yang menerapkan pendidikan keluarga dapat menghasilkan pribadi-pribadi anak yang menjadi baik. Pendidikan dalam keluarga dapat memberikan pengaruh besar terhadap karakter anak. Sebab itu kunci utama untuk menjadikan pribadi anak menjadi baik yang terutama terletak dalam pendidikan dalam keluarga.

Dan karakter yang ditumbuhkan adalah faktor yang amat penting dalam kepribadian anak, karena banyak mempengaruhi prestasi dalam berbagai bidang. Ilmu pengetahuan dan kemampuan teknik adalah penting untuk pencapaian keberhasilan, tetapi tidak akan mampu mencapai hasil maksimal kalau tidak disertai karakter. Hal itu terutama karena pada waktu ini faktor karakter kurang menjadi perhatian dalam penyelenggaraan pendidikan. Ini semua harus menjadi salah satu hasil penting usaha pendidikan, baik pendidikan dalam keluarga, pendidikan sekolah maupun pendidikan dalam masyarakat. Akan tetapi karena pendidikan pada anak paling dulu dilmulai dalam pendidikan dalam keluarga, maka pendidikan dalam keluarga yang seharusnya memberikan dasar yang kemudian diperkuat dan dilengkapi dalam pendidikan sekolah dan pendidikan dalam masyarakat.

Akhirnya memang tergantung pada para orang tua sendiri apakah pedoman itu dilaksanakan atau tidak. Akan tetapi karena secara alamiah orang tua ingin anaknya menjadi baik dan sukses, maka banyak kemungkinan orang tua akan berusaha menerapkan pedoman itu dalam hidup mereka.

Sumber :
https://mendidikanakanak.blogspot.com/2014/01/pendidikan-anak-dalam-keluarga.html

etiap anak memiliki potensi yang berbeda beda, Potensi yang besar pada setiap anak harus dilatih dan dikembangkan supaya kemampuan anak juga meningkat. Anak yang dididik dengan cara yang tepat, tentu hasilnya juga bagus. Bagaimanakah cara melatih dan mengembangkan potensi anak itu?

Berikut cara melatih dan mengembangkan potensi anak yang bisa Anda terapkan:

 1.  Syukuri anak sebagai karunia terbesar. Sadarilah bahwa anak adalah anugerah yang terbesar anda. Anak adalah amanah yang wajib kita jaga, kita bina dan didik sehingga menjadi anak yang sholeh dan berbhakti kepada orang tua. Syukurilah anak sebagai anugerah yang kelak akan meneruskan cita-cita kita.

2.  Buatlah dia merasa dicintai. dikasihi dan disayangi. Anak akan merasa nyaman, terlindungi jika orang tua selalu menyayanginya, melindunginya, menolongnya dan selalu ada disampingnya jika anak dalam kondisi membutuhkan. Buat perasaan anak nyaman dan benar-benar mencintai orang tua dan merasa dicintai pula.

3.  Pahami dan hargai setiap anak sebagai individu yang unik. Setiap anak adalah unik, karena perilaku anak memang khas dan dapat melakukan hal-hal yang tidak terduga. Setiap anak adalah mempunyai karakter tersendiri. Oleh karena itu, setiap orang tua sepatutnya memahami sehingga orang tua akan sadar terhadap keunikannya tersebut.

4.  Bangkitkan minat dan motivasi belajarnya. Orang tua harus pandai membangkitkan motivasi anak dan  minatnya pada kegiatan dan belajarnya. Dengan anak semakin termotivasi maka anak akan menyadari bahwa ia bisa mengembangkan kemampuannya.

5.  Beri kesempatan untuk memilih dan membuat keputusan. Berilah kesempatan anak untuk berani memilih dan membuat setiap keputusan yang akan dijalaninya. Berilah kepercayaan anak untuk membuat keputusan sendiri dalam melakukan setiap kegiatan atau belajarnya. Berilah keleluasaan anak untuk berani memilih diantara pilahan. Orang tua bisa membantu bagaimana pihan yang baik itu sehingga anak tidak terjebak pada hal-hal yang negatif.

6.  Doronglah anak mencari informasi di luar rumah. informasi sangat penting untuk menunjang kemampuan kita. Doronglah anak kreatif untuk mencari kebutuhan informasi yang menunjang potensinya. Bisa dimulai dengan informasi tokoh-tokoh yang sukes pada bidangnya atau bagaimana supaya bisa menjadi sukses tersebut.

7.  Jangan matikan harapan dan cita-cita anak. Hargai setiap pilihan cita-cita anak. Orang tua jangan terlalu memaksakan pilihanya sehingga anak akan merasa tidak bersemangat lagi untuk meraih harapan dan cita-citanya. Jangan sampai orang tua malah mematikan harapan anak dan mencela setiap pihan cita-cita anak.

8.  Tunjukkan penghargaan dan penghormatan kepada usaha anak. Hargailah setiap yang dilakukan anak walau sekecil mungkin, jangan meremehkan yang dilakukan anak walaupun tampaknya sepele. Berilah penghormatan kepada setiap yang dikerjakan anak, sehingga anak akan merasa tersanjung dan dihargai jerih payahnya.

9.  Jalin hubungan yang kondusif antara orang tua, sekolah dan lingkungannya. Sukses tidaknya potensi anak juga tergantung dengan kondisi sekitarnya baik itu dirumah, disekolah maupun lingkungannya. Maka dari itu jalinlah hubungan yang harmonis dan membangun sehingga semuanya bisa selaras untuk bersama-sama mewadahi potensi anak agar berkembang dan terus meningkat.

Sumber :
http://mendidikanakanak.blogspot.com/2013/04/cara-melatih-dan-mengembangkan-potensi.html
Powered by Blogger.